Ben jij dit?

Bewuster kiezen, Lichter leven
Workshop Van zelfkritiek naar zelfcompassie
Meer veerkracht en voldoening
Workshop van kniezen naar kiezen
Doe je gepieker de deur uit
Kies je eigen kleur!

Die ervaren 40 plusser die de gedachte herkent:  “ik wil het anders, maar hoe”. Je wilt een leven waar je energie uit haalt, werk doen dat je zin-vol vindt en waar je plezier aan beleeft. Je vindt het lastig om het “oude, vertrouwde” tegen het licht te houden, laat staan los te laten. Of je gunt je er geen tijd voor.  Daardoor worstel je te vaak met wat er is namelijk “same old, same old”. Zo weer een week, een maand, een jaar voorbij. De gedachte, ’s avonds in je bed “wat heb ik vandaag eigenlijk gedáán behalve rondhollen?”
Het onrustige, opgejaagde gevoel van (te) veel gedaan en te weinig bereikt in wat voor jou van waarde is.

Je voelt het in je lijf. Je voelt je te vaak moe of hebt last van andere klachten of pijntjes. Misschien merk je het aan hoe je reageert. Je kunt af en toe flink chagrijnig uit de hoek komen. Of je ligt regelmatig wakker in je eigen gepieker.

Kortom, er wringt wat. Jouw dromen, verlangens, wensen, behoeften – in de waan van alledag  zijn ze langzamerhand op de achtergrond geraakt.

Er is altijd een ‘máár…

en dat kost je levensplezier, tijd, geld en energie.

Hoe haal je jouw verlangens, wensen en behoeften weer naar de voorgrond?

Allereerst door te herkennen en te erkennen hoe jij jezelf klem zet. Zit hier iets bij dat op jou van toepassing is?

  • de eis van perfectie: ik moet het goed doen. En goed is geen 7, maar altijd een 10. Je bent nooit echt tevreden over jezelf of wat je (hebt) bereikt, want “het kan immers altijd beter.”
  • de angst om egoïstisch te zijn: ‘ik moet er zijn voor anderen.” “Als ik doe wat ik wil dan kies is alleen voor mezelf.” “Als jij maar gelukkig/tevreden bent”. Je voelt je misschien snel schuldig waardoor je te vaak dingen doet waar je als je eerlijk bent eigenlijk geen zin in hebt (of geen tijd of energie). Veel mensen verwarren gerechtvaardigde grenzen met egoïsme.
  • de angst om van hier naar daar te gaan. In die angst blijf je rennen in de tredmolen van verantwoordelijkheden, zorgen voor, schuld, piekeren. Daar word/ben je moe van.
  • de angst om de verkeerde keuze te maken: ik moet goede keuzes maken. Al die keuzemogelijkheden. Als ik dit doe en het pakt anders uit dan dat ik nu denk, wat dan? Kan ik dat wel? Mijn relatie is een sleur geworden, maar bij wie is dat niet zo? Ik zou graag die opleiding willen volgen, maar…dat kost wel heel veel geld. Je draait rond in kringetjes en komt er niet uit.

De volgende stap zetten op weg naar wat je wel wilt

  • Stoppen met navelstaren
  • starten met ontdekken
  • kiezen
  • en doén!

Je zet je zelf in beweging! Figuurlijk én letterlijk

Samen zoeken we, al wandelend, uit welke keuzes jou dienen. Hoe je richting geeft aan het leven dat jij wilt. Hoe jij (weer of meer) een leven leidt waarvoor je ’s ochtends graag uit bed komt! Je leert kiezen hoe jij je tijd en energie wilt gebruiken en voor wat. Eigenaarschap over je leven te nemen, vanuit je eigen beweegredenen.

Wat zeggen anderen over Jij kiest nu:

Ik ken Ida als een zeer warm, bescheiden, (vriendelijk) confronterend en integer mens. Ze is voor mij een enorme steun geweest in mijn zoektocht naar en het kiezen voor wat ik nu echt graag wil in mijn leven. Mede dankzij haar heb ik heldere keuzes voor mezelf kunnen en durven maken. Ida is iemand met heel veel kennis en ervaring en kan heel goed luisteren, een echte top coach! 
Danielle Zeeman – Danielle Zeeman, Succesmama

css.php